扒烧猴头菇
原料:水发猴头菇300克,黄豆芽、葱段、姜片、精盐、绍酒、味精、湿淀粉、明油适量,上汤150克,食用油100克。
制法:1、水发猴头菇清水浸泡脱去苦味后捞起,削去根部,控干水分,装入盛具,加上汤、葱段、姜片、精盐、绍酒、味精上蒸笼大火蒸逶取出。2、炒锅置旺火上注入食用油,投入葱段、姜片煸香,倒入猴头菇(带蒸汁),烧沸,改小火焖5分钟,投入黄豆芽,再改大火收汁,湿淀粉勾薄芡,淋入明油即成。
功效:健脾消食,滋养强壮,抑制肿瘤。
特点:清爽素雅。
竹荪滋补汤
原料:水发竹荪200克,鸡脯肉150克,熟火腿片10克,净冬笋片10克,水发冬菇(小朵)25克,芫荽10克,精盐、绍酒、湿淀粉适量,味精、胡椒粉少许,上汤1000克,食用油20克。
制法:1、竹荪、冬笋、冬菇分别下沸水锅氽一下,捞起沥干。鸡脯肉切片挂上湿淀粉。2、锅置中火上,下食用油烧热,烹入绍酒,注入上汤200克,下竹荪、冬菇、笋片、精盐,煨片刻,起锅滗去汤汁,装汤碗。3、锅回置旺火上,下清水烧沸,逐片投入鸡肉片氽熟,捞起装竹荪上,排上火腿片、芫荽,撒上胡椒粉。4、另锅中火烧沸上汤,加精盐、味精调味后,浇篇章装竹荪的汤碗即成。
功效:补中益气,活血止痛,养血益精。
特点:汤清,味鲜,质脆。
三菌熘白鸭
原料:水发黑牛肝菌、香菇各100克,净野鸭1只(约500克),鸡蛋清2个、葱段、葱白、姜片、精盐、绍酒、水豆粉适量,香油、味精、胡椒粉少许,上汤150克,食用油1000克(约耗50克)。
制法:1、牛肝菌、香菇去蒂,洗净,分别切片。白鸭洗净,投入沸水锅熟后捞起,清水冲净,沥干,加鸡蛋清、葱白、精盐、绍洒、味精、胡椒粉腌渍片刻,拣去葱白,投入油锅过油后,沥净油。2、锅置中火上,下少许食用油,加葱白、姜片煸香,注入上汤,牛肝菌、香菇,加精盐、绍酒烧入味。浇淋于野鸭上,加味精、葱段,水豆粉勾薄芡,淋香油即成。
功效:滋阴养胃,利水消肿,解毒抗癌。
特点:菌脆,鸭嫩,味清鲜。
油鸡丛
原料:鲜鸡丛菌1000克,葱头2个,干辣椒50克,花椒粒10克,八角30克,菜籽油500克。
做法:(1)将鲜鸡丛削去泥土,清洗干净,顺秆斜刀切为片,晾干水分。干辣椒切为0.5厘米长的小段。(2)炒锅置旺火上注入菜籽油,将油烧至起青烟,放入整葱头炝油,使油除掉生菜籽味,拣出葱头,然后投入花辣椒段和八角微炸(不能炸糊),再下入鸡丛菌慢慢地炸至鸡丛菌水分散尽,黄而不脆起锅装盘即成。
网油鸡丛
原料:鲜鸡丛500克,火腿250克,鸡蛋4个,猪网油500克,味精1克,精盐1.5克,胡椒粉0.5克,食油250克,干淀粉50克。
做法:(1)选粗实肥壮的鸡丛柄500克削皮擦净,切出40片。火腿切成与鸡丛大小相似的20片。用鸡蛋清调成蛋清糊。(2)猪网油用凉水漂洗,切为10厘米见方的块,平摆在案板上,搌去水分,把拌匀的味精、胡椒粉、精盐均匀地撒在网油上面,再将两片鸡丛夹住一片火腿放在网油中夹包好,用蛋清糊封口,裹上干淀粉,逐个放入油锅中炸至呈金黄色,捞起堆码在盘中即成。
特点:此菜黄灿灿,香喷喷,皮酥脆,瓤鲜美。
生煎鸡丛
原料:鲜鸡丛1000克,花椒盐10克,菜籽油100克,芝麻油10克。
做法:(1)选粗壮鲜嫩的鸡丛,摘去帽(作它用),削去泥土洗干净,将鸡丛杆斜刀切成1厘米厚的片。(2)炒锅洗刷干净,置旺火上烧热。倒入菜籽油100克涮遍锅,然后将油倒出,把鸡丛片整齐地摆在锅内,在中火上慢慢地煎,边煎边转动炒锅,一只手持手勺将猪油顺炒锅边沿渐渐淋下,待鸡丛两面都呈金黄色时,起锅装入盘内,撒上花椒盐,淋入芝麻油即成。
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